最近刚刚做仰卧起坐，就在今天做完后几个小时候感觉腹部总是发热，动动腹部有些酸痛是怎么回事
答案:6 悬赏:70
解决时间 2021-03-07 05:27
- 提问者网友：曖昧情执
- 2021-03-06 21:27
最近刚刚做仰卧起坐，就在今天做完后几个小时候感觉腹部总是发热，动动腹部有些酸痛是怎么回事
最佳答案
- 二级知识专家网友：虚伪的现实
- 2021-03-06 22:04
属于肌肉拉伤，我刚开始跑步也是这种情况，坚持下来就没事了
全部回答
- 1楼网友：猖狂的痴情人
- 2021-03-07 00:33
正常
- 2楼网友：爱情是怎么炼成的
- 2021-03-07 00:21
做仰卧起坐都会这样，第二天会直接不能挺腰的疼
- 3楼网友：冷眼_看世界
- 2021-03-07 00:14
那是说明在起效果了，继续努力哟！
- 4楼网友：狙击你的心
- 2021-03-06 23:55
仰卧起坐是靠腰力起身的，做仰卧起坐时，腰部跟腹部是邻居相互运动的相互摩擦，起身后你是向前下45度角下压的时候，一部分腹部在这个时候是会和胸肌摩擦，一部分腹部会跟另一部分腹部挤压，也产生摩擦，做仰卧起坐后腹部会发热，仰卧起坐练的是腰力和腹肌。
- 5楼网友：堕落奶泡
- 2021-03-06 23:36
如运动过急有扯痛感觉，以前很少运动，一运动就会出现酸痛，身体所有的部分这是正常的身体运动反应过程，办法
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