男友身体瘦给他煲什么汤好
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-30 15:46
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-10-29 15:04
男友身体瘦给他煲什么汤好
最佳答案
- 二级知识专家网友：山有枢
- 2021-10-29 15:55
身体瘦的人最好给他煲鸡、红枣、山药、海带、莲子汤，口感清香鲜美，营养价值高，蛋白质含量特别丰富，有补血补气健脾养胃增强人体免疫力的功效做法1.准备材料，将莲子海带放入清水中泡发，鸡洗净焯水，切成块，红枣去核2.将泡发的海带切成细条状，打成海带结3、山药切块后放入盐水中浸泡，防止表面氧化变黑4、先将鸡块，花生放入煲汤锅中，加入适量水，大火煮开。接着放入海带结，小火煲制1小时后再放入山药、红枣，继续煲一小时即可加盐调味关火
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