减肥吃得少便秘怎么办
答案:3 悬赏:40
解决时间 2021-02-27 08:39
- 提问者网友：浪女天生ˇ性情薄
- 2021-02-26 10:55
减肥吃得少便秘怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：闲懒诗人
- 2021-02-26 11:49
吃得少，所以不能天天便便，不一定是便秘的。如一天隔一天便便不算是便秘的。
多吃点水果，减肥的话，喝些牛奶+麦片是可以的。
多吃点水果，减肥的话，喝些牛奶+麦片是可以的。
全部回答
- 1楼网友：佛说妍妍很渣
- 2021-02-26 13:59
多喝水，补充足够的水分。加适量运动。
- 2楼网友：寂寞的炫耀
- 2021-02-26 12:33
不一定就和减肥有关系，是吃的纤维食物太少，因为人体粪便有一半是食物残渣，一半是肠道菌群的代谢物。综合分析，1.吃的少，纤维少2.肠道菌群异常、3.身体自身的原因包括上火等等。多吃蔬菜，喝点氧乐多，早睡早起，多喝点水试试
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