心理相容和情绪认同的区别

心理相容和情绪认同的区别

不良情绪和消极情绪只能说是程度上的区别，前者提醒你需要有改变的地方，包括但不限：离开某个情境、危险、环境；改变为人处事的态度以适应生存；发现本我的真实需求（平时过分压抑了，或者没有按照内心真实的欲望去做）；没有调节好本我和超我的冲突等，如果你用正向的态度去解决和面对了这些问题 就可以缓和甚至消除不良情绪；消极情绪可以说是没有积极去面对 没自信或者逃避的方式去面对以上这些所产生的情绪（不过我个人并不赞成去区分这些，情绪在我眼里都差不多 只是一个提示你是否过的正确的线索）

1 心理相容 心理相容(Psychological compatibility)是指群体成员在心理与行为上的彼此协调一致。它是群体人际关系的重要心理成分，是群体团结的社会心理特征。它以群体共同活动为中介。中介水平不同，心理相容的层次、水平也不一样，低层次的心理相容不是以共同活动为中介，而只是受个人彼此的情绪、好恶所制约的；高层次的心理相容则是建立在共同活动的意义与目的的基础之上。因此，它是以成员彼此对共同活动的动机与价值观的一致为前提的。心理相容对提高群体共同活动的效率有巨大作用，它是群体共同活动顺利进行的重要的社会心理条件。 生活中的体现 家庭和睦是幸福的，但和睦的家庭并不是没有难念的“经”。 工作单位人际关系和谐融洽，这是事业兴旺发达的基础，但也并非不存在各种各样的问题。 家庭有矛盾，需要妥善处理好；工作单位有问题，需要合情、合理地解决。关键的是调整好心态，掌握好方式，做到心理相容。 2 情绪认同 1、实际上人们面对困难任务，感到厌烦和劳累是很正常的，不能因为厌就是错的，实际上很少有人能真正做到完全喜欢上自己的工作，特别是那种被别人安排的工作。所以要首先肯定厌烦情绪，这样会让其在表达情绪时感觉到被肯定了。 比如人们往往有一个错觉，认为如果孩子表达对学习和老师的不满情绪是不对的，如果孩子这样想了，那么他可能就不容易做好，所以，一旦孩子冒出厌烦或不满的情绪，家长和老师就赶紧进行思想教育：你这样是不对的，怎么能抱怨学习呢？老师都是为你好啊，学习也是为了你自己啊！这个回答其实有点流氓逻辑，看起来全是对的，但并没有针对问题作出回答。孩子的问题是我很烦，那么解答就是如何才能帮助你不烦，而不是告诉你不应该烦。所以，如果要认同孩子的情绪的话，简单点可以说：嗯。复杂点可以说：“看起来做作业是很烦”，甚至激进点说：“我也觉得做作业很烦”。有些人可能会担心这样会强化孩子的厌学情绪，但这种担心是多余的。孩子只是得到认同而已，这会让孩子觉得被理解了。 2、要肯定孩子的努力行为。无论孩子表达上多么厌烦，但总归多少是会做一些作业的，所以家长要不失时机地回应这种努力，告诉他这是多么难能可贵的精神品质。因为他没有因为情绪上的不满而放弃对任务的重视，他带着压力坚守在他的岗位。

有抵触情绪，不相容。(四字成语)_______00