水果中的菠萝含有哪些营养元素
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-02-10 12:52
- 提问者网友：时间却是纷扰
- 2021-02-10 00:02
水果中的菠萝含有哪些营养元素
最佳答案
- 二级知识专家网友：糜废丧逼
- 2021-02-10 00:33
菠萝，又被称作凤梨、黄梨。是我国南方的四大名果之一，果肉黄或浅黄，肉质细嫩，含水分高，口感极好。
性味： 味甘、微酸，性微寒。
成分含量：
每100克菠萝中含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克，碳水化合物8.5克，钙20毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，维生素C18毫克，灰分0.3克，另含多种有机酸及菠萝酶等。
营养价值及作用：
菠萝既是消暑、解渴的珍品，也是非常好的减肥、健康水果。菠萝果实中含有菠萝酶，有助消化蛋白质、治疗支气管炎，利尿等功效，并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。
食用建议：
新鲜菠萝食用时，先放在淡盐水中浸泡，味道会更甜。
性味： 味甘、微酸，性微寒。
成分含量：
每100克菠萝中含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克，碳水化合物8.5克，钙20毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，维生素C18毫克，灰分0.3克，另含多种有机酸及菠萝酶等。
营养价值及作用：
菠萝既是消暑、解渴的珍品，也是非常好的减肥、健康水果。菠萝果实中含有菠萝酶，有助消化蛋白质、治疗支气管炎，利尿等功效，并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。
食用建议：
新鲜菠萝食用时，先放在淡盐水中浸泡，味道会更甜。
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- 1楼网友：承载所有颓废
- 2021-02-10 01:59
菠萝里含有菠萝素
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