怎么炼拉腿部韧带?(谢绝大量转载)
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-16 20:28
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-10-15 22:41
怎么炼拉腿部韧带?(谢绝大量转载)
最佳答案
- 二级知识专家网友：神鬼未生
- 2021-10-15 23:15
每天压韧带前要做准备活动,然后热身,这是很重要的,有助于压韧带还不拉伤,然后根据你所需要的开始压腿,最好是自己每天坚持,不要借助外力就向别人帮你,那样容易压伤,坚持住了两三个月,就差不多能下去了,我记得我没用上三个月就下去了
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯