身体湿气重怎么调理?
答案:4 悬赏:40
解决时间 2021-11-18 14:01
- 提问者网友:留有余香
- 2021-11-17 23:23
身体湿气重怎么调理?
最佳答案
- 二级知识专家网友:独钓一江月
- 2021-11-18 00:18
喝去湿茶呀,吃药也行。
全部回答
- 1楼网友:洎扰庸人
- 2021-11-18 02:38
湿气重可适量吃些辣椒发汗,脾最忌湿,所以可选择薏米,茯苓,泽泻,冬瓜,芡实祛湿健脾。另外,湿气重的人要少思虑,思则伤脾。平常少食冷饮。可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人,更应留心下列事项:1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重,容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。2.潮湿下雨天减少外出。3.不要穿潮湿未干的衣服4.水分摄取要适当。吃清谈少辛辣。
- 2楼网友:三千妖杀
- 2021-11-18 01:49
平时可以用薏米加红小豆煮成希豆汤每天坚持喝一个月除湿
- 3楼网友:酒安江南
- 2021-11-18 01:36
到诊所或医院去拔火罐。
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