腰椎间盘突出做什么锻炼最好？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-26 18:52
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-10-26 06:13
腰椎间盘突出做什么锻炼最好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：十年萤火照君眠
- 2021-10-26 06:40
腰椎间盘突出的患者是可以适当锻炼的，对身体的恢复也是有一定效果的，一般以单杠 游泳为主，慢跑也可以，运动前要注意做好准备活动，跑步要穿缓冲比较好的跑鞋。
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