带皮的桂圆泡水喝的作用？带皮泡水还会上火吗？每天一颗

带皮的桂圆泡水喝的作用？带皮泡水还会上火吗？每天一颗

带皮桂圆泡水喝效果好，桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。桂圆吃多了易上火。但泡水喝不会。