晚餐吃土豆不吃米饭会发胖吗？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-10 10:22
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-10-10 00:29
晚餐吃土豆不吃米饭会发胖吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：千夜
- 2021-10-10 00:46
对刚才回答的补充。
常用食物热含量表（每500克换算）
名称 热量（千卡） 名称 热量（千卡）
大米 1740 黄瓜 65
小米 1795 茄子 91
红薯 524 西红柿 87
土豆 374 花生米 2905
黄豆 1955 瓜子 662
绿豆 1630 核桃 1406
豆浆 105 白糖 1960
豆腐 505 巧克力 3005
黄豆芽 175 冰淇淋 815
胡萝卜 175 汽水 100
大白菜 35 动植物油 4500
油菜 60 奶油 4065
菠菜 110 白酒（50度） 2060
莴笋 32 啤酒 280
芹菜 65 冬瓜 30
常用食物热含量表（每500克换算）
名称 热量（千卡） 名称 热量（千卡）
大米 1740 黄瓜 65
小米 1795 茄子 91
红薯 524 西红柿 87
土豆 374 花生米 2905
黄豆 1955 瓜子 662
绿豆 1630 核桃 1406
豆浆 105 白糖 1960
豆腐 505 巧克力 3005
黄豆芽 175 冰淇淋 815
胡萝卜 175 汽水 100
大白菜 35 动植物油 4500
油菜 60 奶油 4065
菠菜 110 白酒（50度） 2060
莴笋 32 啤酒 280
芹菜 65 冬瓜 30
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