儿童6岁肥胖可以做什么健身运动
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-16 14:39
- 提问者网友：辞取
- 2021-11-15 15:39
儿童6岁肥胖可以做什么健身运动
最佳答案
- 二级知识专家网友：爱难随人意
- 2021-11-15 15:56
要看他是那种肥胖：家族遗传，这个就没啥办法 2.饮食不均衡，挑食、偏食，这个主要是要养好身体，和运动没有什么关系 3.孩子爱暴饮暴食，爱吃垃圾食品，吃高蛋白，高脂肪，高热量食物，这种建议少吃多餐，并且多吃蔬菜水果，平均饮食 4.不爱运动，或是营养过剩，这种要多运动，例如：跳绳（有助于身体发育和塑形）、跑步（锻炼腿部肌肉）、羽毛球（女孩子可以练习这个，可以锻炼上臂肌肉）、游泳（这个是消耗卡路里较多的运动），并且适量控制饮食 PS：睡前最好不要饮食，这样会养成一种疾病，且容易长胖，对消化系统不好，会加强他的负担
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯
| • 手机登qq时，显示手机磁盘不足，清理后重新登 |
| • 刺客的套装怎么选啊？ |