平躺让上身微翘，让腹部肌肉绷紧能不能练腹肌
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-03-06 10:22
- 提问者网友：夕夏残阳落幕
- 2021-03-05 22:40
平躺让上身微翘，让腹部肌肉绷紧能不能练腹肌
最佳答案
- 二级知识专家网友：说多了都是废话
- 2021-03-05 23:20
你可以把双腿并拢微翘，上身微翘，腹部会一直紧张，会锻炼腹肌。
全部回答
- 1楼网友：情战辞言
- 2021-03-06 00:40
腹肌和其他肌肉群不一yang
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