早餐只吃苹果喝牛奶可以吗
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-10-02 01:36
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-10-01 17:14
早餐只吃苹果喝牛奶可以吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：夜余生
- 2021-10-01 17:44
你好，会导致营养不良的，控制食欲又不至于增肥的食物应该是含纤维比较多的食物了。可以多吃蔬菜水果就可以的，还有就是燕麦对于减肥也很有效果可以尝试贵在坚持。运动减肥最安全。
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- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-10-01 18:52
您好，苹果和牛奶同吃没有影响，而营养成分会有很好的补充，但是牛奶不能空腹喝，另外胃肠虚弱的人群不宜饮用，对于水果每天要适量，过多食用可引发血糖升高，
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