孕妇平时该注意些什么?怀孕多久不上班最好?

孕妇平时该注意些什么?怀孕多久不上班最好?

注意休息和情绪的稳定。

多吃有营养的食物。新鲜的蔬菜、水果、鱼肉、坚果、豆制品、牛奶。这个时候就不能挑食了，为均衡营养，都要吃一点。不吃反季节的食物，也不吃形状变形的蔬菜水果。

按照医生的建议定期检查你和胎儿的健康状况。

少去人多及医院这样病源多且空气不新鲜的地方。爱人不吸烟，保持室内空气新鲜。

多做适宜的运动，这些在网上可以百度。

减少辐射。电脑、手机、微波炉等避免使用。

不要对生产产生恐惧，多看一些关于胎教和新生儿的书。

我已经当了十一年的妈妈了，能想起来的全都告诉你了，祝你生一个健康、漂亮的宝宝。

祝你和宝宝平安。

至于什么时候可以不上班要看你的工种和身体状况，一般八个月可以在家休息了。