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晚上一个人的时候老是睡不着觉,不停的幻想是什么原因?

答案:2  悬赏:70  
解决时间 2021-04-28 14:09
晚上一个人的时候老是睡不着觉,不停的幻想是什么原因?
最佳答案
我同学有过这种情况 问过医生 是说缺乏安全感 可以通过心理治疗来克服
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太极拳更合适,或者去做一项运动,大汗淋漓之后会有助于你睡眠看心理医生 再看看别人怎么说的。
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