晚上吃什么夜宵不会变胖??急着减肥啊
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-08 19:40
- 提问者网友：未信
- 2021-10-08 04:47
晚上吃什么夜宵不会变胖??急着减肥啊
最佳答案
- 二级知识专家网友：话散在刀尖上
- 2021-10-08 04:59
说实话
晚上吃宵夜最容易胖
但是
如果真的嘴馋的话
介意你吃点薏米绿豆 水果什么的
多喝点水
这样比较容易饱
也可以吃点口香糖
千万不能吃淀粉类 和肉类的
很容易发胖
油炸零食更是不可以
或者选择睡觉
晚上吃宵夜最容易胖
但是
如果真的嘴馋的话
介意你吃点薏米绿豆 水果什么的
多喝点水
这样比较容易饱
也可以吃点口香糖
千万不能吃淀粉类 和肉类的
很容易发胖
油炸零食更是不可以
或者选择睡觉
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