喝红糖菌有什么好处什么时候喝最好

喝红糖菌有什么好处什么时候喝最好

红糖菌含有多种维生素，并含有酵母菌等对人有益的微生物，可以促进胃肠蠕动，因此能促进新陈代谢，帮助消化，改善血管硬化，有益于人体健康。建议饭后服用，这样可以吸收营养的同时有助消化。
尽量在饭后吃。