贫血应吃含什么丰富的食物
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-02-21 21:47
- 提问者网友：浪女天生ˇ性情薄
- 2021-02-20 20:48
贫血应吃含什么丰富的食物
最佳答案
- 二级知识专家网友：花一样艳美的陌生人
- 2021-02-20 21:58
含铁丰富的食物，或者是含有维生素B12
全部回答
- 1楼网友：随心随缘不随便
- 2021-02-20 22:49
许多贫血患者，血红蛋白低下是由于身体内某一造血原料不足引起的。只要根据不同类型的贫血，补充相应的造血原料，贫血就能纠正。而补充原料，大部分患者只要注意饮食就能办到。 (1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。 (2)叶酸和维生素b12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。 (3)蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品
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