出国以后倒时差不就跟在中国天天上夜班差不多吗？

人都说经常熬夜不好，夜里活动白天睡觉时间长了人体生物钟会混乱

那如果去美国上学，不就等于在中国天天上夜班，考虑到时差？ 也没听人说有什么不好？

？？：
人们都说熬夜不好 有甲乙两人？，甲在中国每天晚上上夜班白天睡觉 乙在美国正常白天正常做事晚上睡觉 那么这两人的作息时间实际是一样的 那是不是说明经常熬夜和去外国呆着对身体都不好可能大家没有听懂我的意思？

是啊

倒时差就是调节生物钟 调过来就好了

过去的一两天可能要倒倒时差，可是我们的生物钟还是按中国的时间运作，毕竟时间突然发生了变化，等生物钟调整为按照当地的时间运作

就是就是嘛~国外也有白天和黑夜啊!

你好！ 不管时差多少你都是晚上睡觉呀 不能说你是中国人都了美国还的按照中国的时间休息吧 国外也有晚上呀 希望对你有所帮助，望采纳。