在看有关藏族的影视片里总能看到一些一步一跪拜五体投地的人。

在看有关藏族的影视片里总能看到一些一步一跪拜五体投地的人。

信仰，朝圣，去圣地，用身体丈量，一般是去拉萨，去其他的佛教圣地也有这样拜过去的。

是朝拜，是藏族地区的一种礼仪，其程序：首先取立正姿势，口中念念有词，多为诵六字真言，读作“淹嘛呢叭咪”，是印度佛教密宗的“真宝石”（似汉地佛教徒常诵的“南无阿弥陀佛”，为难解的佛教术语），一边念六字真言，一边双手合十，高举过头，然后行一步；双手继续合十，移至面前，再行一步；双手合十移至胸前，迈第三步时，双手自胸前移开，与地面平行前身，掌心朝下俯地，膝盖先着地，后全身俯地，额头轻叩地面。再站起，重新开始复前，该过程中，口与手并用六字真言诵念之声连续不断。

他们叫藏族 他们来自藏区各地 他们寻找心灵的归宿 他们不为荣华富贵 只求洗清人类的罪孽 只求轮回能够容忍他 一个人不能没有信仰，没了信仰就容易失去本心。 这是我自己的看法，当你到了藏区你也许会明白他们为什么要膜拜圣灵。