初中生，怎么练才能打好控球后卫

现在上八年级，身高180，体重62公斤，有篮球基础，可是体能不行，我应该怎么练才能打好控球后卫？

180的身高控卫是可以的，但是体重和体能不行还是打前锋或者中锋比较稳妥。

控卫主要起到的是组织进攻的作用，配合意识非常重要，首先学会快速传球，传球远远比任何技术要求更高，是决定进球的关键，也是表现一个球员的基本功的地方。传切球、二过一传球、反弹传球、吊传球、长传球、快传球、平低传球、背后传切球、回传球、空中传球等等，各种形式的传球。
其次就是投篮，控卫拿球的时间长和跑动的范围比较大，随时都有可能有进球的机会，这时需要一个稳定的投篮技巧，定位投篮、跳投、抛投、跑投、空接投蓝、三步上篮、挑篮、撤步投篮、后仰投篮、扣篮等等投篮动作，主要以适合自己的命中率高的射程定点投篮为主。
然后就是练习脚步，运球脚步、过人脚步、转身脚步、防守脚步、上篮脚步、投篮脚步、跑防脚步、起跳脚步等等，这些都会配合向前、向后、侧步、跳起这些动作。
最后就是调整好心理和呼吸，心情放松、心跳合适，将为动作、命中率、运动时间、发挥水准在运动员素质上起到决定性作用。好的心态和心跳节奏，一场球下来是不会累的。

控球好。你可以打后卫。得分或者控球都可以。

当得分后卫。重要的不一定是投篮。突破犀利也可以。就看你的打球风格是怎样的。有全能型。投篮型。突破型。组织型。防守型等等。看自己的习惯来选择。

提升投篮的命中率。第一首先要姿势正确。至于什么是正确的姿势。网上的图片多的是。我就不多讲了。要点就是3个90度。

第二。毕竟你是个14岁的初中生。远投的力量可能会不够。因此多加练习力量。

第三。投篮的时候尽量把弧线提高一点。命中率会提高。

第四。最重要的。掌握方法之后。多加练习。

祝你成功！