做噩梦，醒来后自己竟流了很多鼻血

。却发现床头竟然有很多血.？偏偏是这种离奇的，类似于电视连续剧一样，压的我睡不着。可最后还是疲倦的入睡了。这次又做了个更可怕的梦，梦里的一切都离不开血光，什么车祸阿，还有满身是血阿，吓得我立马醒了过来。。。..，为什么我不是做类似于淹死的梦呢。请问这怎么回事呢？为什么我这段时间老是做噩梦。如果说是最近压力大的话，可我也只是个初中生，况且现在也放假了 。

如果说是前几天我亲眼看到有人在河里淹死昨天晚上老是做噩梦。一个接一个的，一集一集的梦，吓得我害怕。

请问这到底是因为什么呢？ 还有，我要怎样才能不做噩梦了呢.这可把我吓着了。 最后才发现竟然是自己的鼻血。

去看看心理医生

出去旅游一下

和朋友玩一玩什么的

放松一点，别太谨慎了~

祝你 晚上能睡个好觉~

1.你睡的姿势。 2.特别是睡觉的时候是否有你感觉过重的压到你身体的胸口周边或胸口上。 3.这段时间在睡觉前1个小时做一下运动。做到你觉得很想毯下休息。要全身软绵绵没力气的感觉最好！

看记录片 山西小院

也许是先流鼻血的影响，再加上可能出汗了吧，把这个感觉联系到梦里就变成了车祸，在梦里就会梦到你站在很凉的地方；你梦着车祸，满身血，白天干的事多了，可能白天你想到了关于这样的事情了吧，也许在梦里会有被淹水的感觉日有所思，夜有所梦，白天的想的多了，晚上想到也是很正常的，可以看看医生，也许你是缺铁或者是别的营养物质，多补补； 至于不做噩梦，睡前做做运动对睡眠很有帮助的；还有要想的开、满身血了；那个淹死的梦我想你如果呼吸困难了；这是其一； 还有人在睡觉的时候也会受到环境的影响而做梦，例如当你脚伸到外面，有些冷的时候；这是其二； 流鼻血当然不能用迷信来解释了，有些累了到床上自然就睡到天亮了