为什么跑步以后身上的一些地方会痒
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-01-31 01:27
- 提问者网友:饮鸿
- 2021-01-30 07:21
为什么跑步以后身上的一些地方会痒
最佳答案
- 二级知识专家网友:无字情书
- 2021-01-30 08:37
这是因为长久不运动,使得体表脂肪层增厚。而跑步时在燃烧脂肪。首先是燃烧体表直接参与运动的脂肪。这很正常,但你一定要坚持到底。只要你坚持十五天以后,你就会发现原来你是那么的棒。最好的跑步方法是每天跑三十分钟,坚持三个月。在每次跑之前,先做伸展、热身、再跑步、在跑完之后要马上压腿。记住、在跑完后十分钟内不要喝水、不要坐、要走来走去的、有利于血液循环。跑步时最好用慢跑,如果用快跑你会因酸痛而失去信心。记住是慢跑哦!!!
如果有问题请百度hi我
我将尽快给您回复
如果满意 请尽快采纳
O(∩_∩)O谢谢..
如果有问题请百度hi我
我将尽快给您回复
如果满意 请尽快采纳
O(∩_∩)O谢谢..
全部回答
- 1楼网友:浪者不回头
- 2021-01-30 09:48
根据描述诊断可能是胆碱能性荨麻疹,属于人们常说的风疹块的一种。当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料,或在运动后,体温略胆碱能性荨麻疹增,如果对这种化学物质过敏,就会出现过敏反应。不会出现皮疹,但明显感到有针刺、剧痒感。多发生于青年期,一般在遇热(热饮、热水浴)、情绪激动和运动后出现。当停止运动或平静以后,症状即可消退。
1、治疗上多以避免接触过敏源为主,口服扑尔敏可以缓解,可适当使用抗过敏药物治疗。平时注意控制情绪和避免剧烈运动。
2、皮炎越抓越痒,会造成恶性循环,所以不要抓挠。用凉毛巾对皮肤进行冷敷,可以收缩扩张的毛细血管,减少炎症的反应。
3、饮食尽量清淡,不要抽烟喝酒,忌辛辣、油腻、甜食,多吃蔬菜水果。
4、可以口服一些维生素b和c,有辅助治疗作用。维生素b1又称硫胺素,可抑制胆碱酯酶活性,减轻皮肤炎症反应,有防治脂溢性皮炎、湿疹、增进皮肤健康之功效。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯