如何正确揉按檀中穴呢?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-06 04:45
- 提问者网友:两耳就是菩提
- 2021-11-05 10:42
如何正确揉按檀中穴呢?
最佳答案
- 二级知识专家网友:狂恋
- 2021-11-05 11:43
揉按膻中穴的动作是两手重叠,内外劳宫相对,男子左手在下,女子右手在下,手内劳宫对准膻中穴,吸气时,两手由右往上向左揉按,呼气时,两手由左往下向右揉按,一吸一呼,为一圈,即为一次,少则八次,多则六十四次。然后换方向揉按,吸气时,两手由右往下向左揉按。呼气时,两手由左往上向右揉按,次数同上。最后,做三次压放吸呼动作。
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