买点什么菜或食物吃补钙呢？
答案:5 悬赏:50
解决时间 2021-10-03 23:26
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-10-03 09:55
买点什么菜或食物吃补钙呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：独行浪子会拥风
- 2021-10-03 11:25
钙的来源以奶及奶制品最好,奶类不但含钙量高,吸收率也很高!就食物而言,蛋黄、鱼贝类食物含钙很高,还有大豆类制品、硬果类食品。
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-10-03 14:23
虾啊,鱼啊。蔬菜,水果,猪肝都是很好的
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2021-10-03 14:16
菠菜,,,,,,,,,,,,,,,
- 3楼网友：鱼芗
- 2021-10-03 12:55
肉 蛋 奶都是补钙的多吃点鱼也很好的。
- 4楼网友：西风乍起
- 2021-10-03 12:11
骨头汤啊,豆腐啊`都可以啊~~~
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