身体协调性怎么算好 又要怎么练
答案:6 悬赏:60
解决时间 2021-04-23 01:06
- 提问者网友：浪子生来ˇ性放荡²↘
- 2021-04-22 03:08
身体协调性怎么算好 又要怎么练
最佳答案
- 二级知识专家网友：桑稚给你看
- 2021-04-22 04:19
协调性啊。。。这个不是很快就能练成的，你要一步一步来，你可以先学习跳跳街舞，跑酷就是要有良好的身体的协调性，相关的训练的方法你可以再跑酷的专业网站找到。。。怎么算好的话，要看你做的是什么了。。。这个是没有限度的，只是根据你从事的运动有关
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- 1楼网友：旧事诱惑
- 2021-04-22 08:42
瑜伽
O(∩_∩)O哈！
- 2楼网友：瘾与深巷
- 2021-04-22 07:03
长跑和变速的跳绳吧 方法很简单，重在坚持！
可以辅以一定的对抗性球类运动，更有效率和兴趣性！
- 3楼网友：恕我颓废
- 2021-04-22 06:36
简单的，那就练习一下全身运动如跳绳 跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用。能使力量得到发展，尤其是下肢力量。
- 4楼网友：浪女动了心
- 2021-04-22 05:40
身体协调性具体没有好坏之分，我觉得只要在做动作时身体看着不是那么僵硬直板就行，协调性可以通过连一些健美操基本动作来改善
- 5楼网友：我颠覆世界
- 2021-04-22 04:33
跳街舞练习！~
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