如何防止脱发
答案:3 悬赏:70
解决时间 2021-10-20 18:10
- 提问者网友:沉默的哀伤
- 2021-10-20 12:03
如何防止脱发
最佳答案
- 二级知识专家网友:平生事
- 2021-10-20 12:09
建议:一般是感染病灶和内分泌功能失调引起的。不建议染发 烫发。应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、水果等等都是较好的治疗食物。还可以考虑口服凉血润肤饮,配合六味治疗脱发饮治疗,禁食辛辣油腻,多喝水。
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- 1楼网友:末日狂欢
- 2021-10-20 13:59
我暂时保留我的看法!
- 2楼网友:醉吻情书
- 2021-10-20 13:42
建议:防止脱发可以吃以下对头发有好处的食物: 1、含维生素类食物: 头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在很多瓜果蔬菜中含有较多的维生素A,而动物肝脏、鱼类、以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A;维生素B可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入,同时维生素C可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养,所以脱发患者的饮食要注意多吃这些。 2、含蛋白质的食物:每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。脱发患者的饮食多吃这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础。3、含微量元素的食物:微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等),可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。
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