腹肌应间隔多长时间锻炼一次
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-10 06:39
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-11-09 05:51
腹肌应间隔多长时间锻炼一次
最佳答案
- 二级知识专家网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-11-09 06:45
3天一次 最好的方法就是仰卧起坐30个 3天一次坚持3个月然后2天一次坚持3个月最后每天都要练 因为那时候肌肉已经有美感了 突出了
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