这样吃会肥嘛？早上，一只蒙牛新养到低脂牛奶加一块半幼麦方包或者黑谷方包。中午，椰菜加番茄炒蛋。

答案:3 悬赏:0

解决时间 2021-03-07 05:17

提问者网友：唤魂
2021-03-06 08:55

和两勺米饭=勺子是饭堂吃饭那种中等勺子，晚上只吃一个苹果。- -这样吃法弄得我月经有点失调，我应该怎么办？而且我是在校生，不能常运动，如果改成晚上吃桂格燕麦片好吗？（晚上没时间吃饭）还有嘉顿幼麦和黑谷方包哪种热量低？如果每天晚上用麦片代替晚饭，外加早上早餐是嘉顿两块麦方包+一只低脂奶，长期下来会肥嘛？。

最佳答案

二级知识专家网友：哥在撩妹请勿打扰
2021-03-06 09:31

不会肥，但会挨饿~
蒙牛不要多喝，这牌子牛奶容易上火，性价比低，建议你买冲泡的奶粉早上吃，麦片放在早上。
你要保证自己早上能吃饱，午饭不要少肉，晚餐可以吃蔬果，蔬菜和饭。嘉顿幼麦和黑谷方包这两种都很难吃，不吃为好~
俺吃多了= =

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1楼网友：伤口狠精致
2021-03-06 10:42

最好健康减肥

2楼网友：说多了都是废话
2021-03-06 09:42

你好！要喝高端技术的奶，奶要稠的。高端的营养品要持续吃1、2十年才有效，阶段吃没效果。我从来不吃麦片，都是经过加工的。我的家庭医生给我的建议就是想吃什么吃什么，但是不暴饮暴食就好。我是每天都拿出一点时间锻炼的。我的回答你还满意吗~~

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