女生瘦大腿的有效方法？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-01-24 00:42
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-01-23 04:20
女生瘦大腿的有效方法？
最佳答案
- 二级知识专家网友：廢物販賣機
- 2021-01-23 04:55
瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香+薄荷片瘦腿食物：1、菠菜可以促进血液循环，帮助腿部脂肪的燃烧。 2、苹果含有苹果酸，可以加速身体代谢，并且苹果含有丰富的钙，可以减少下半身的水肿。 3、西柚也很好，它的热量很低，并且含有丰富的钾，可以帮组减少大腿脂肪的积累。运动：1、骑自行车可以很好地减掉大腿的赘肉2、吃完饭后不要坐着，要站30分钟或散步 3、走楼梯可以拉动大腿肌肉，促进血液循环，促进脂肪的燃烧。 每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。这些都是简单，可轻松享瘦的，太复杂的不好坚持；这个做着不难。祝你很快梦想成真
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