用醋击退忧郁功效如何？

用醋击退忧郁功效如何？

医学专家说，忧郁通常发生在冬季（季 节性情绪失调症）或者是在经受心理创伤 后。忧郁常常会导致暴饮暴食。醋中含有大 量纤维状态的碳水化合物，可以影响大脑 中的化学物质，改善忧郁症状。对于因情绪 低落而暴食的人来说，醋就是一种有效的 家庭疗法。醋疗法：喝一杯热水，在热水中加入1 茶匙苹果醋，它可以令你心情愉悦，因为这 杯饮料含有天然维生素和矿物质，具有安 神作用。使用醋疗法的原因：情绪低落时，你很 可能会通过暴饮暴食来排解心中的不快。但 是我建议你不要这么做，喝一杯健康的热苹 果醋饮料吧，因为它是一种“快乐食品”。