打篮球怎么保护膝盖？？？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-18 14:51
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-10-18 05:40
打篮球怎么保护膝盖？？？
最佳答案
- 二级知识专家网友：野味小生
- 2021-10-18 06:22
第一：不要过度运动
第二：运动过程中不要暴力动作
第三：使用合适的篮球鞋，减震能力强，抓地好的
第四：使用弹力合适的护膝
第五：运动前充分热身
第二：运动过程中不要暴力动作
第三：使用合适的篮球鞋，减震能力强，抓地好的
第四：使用弹力合适的护膝
第五：运动前充分热身
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