我晚上害怕一人在家怎么克服这心理疾病

我14岁晚上妈妈一直出去很晚才回来我就一直在玩电脑我时不时要回过头去看看有没有人小偷啊什么的甚至有时会想象外星人来了非常害怕怎么办啊？

哈哈```怎么跟我一样？
我一直都怕鬼```

晚上只要我一个人在家的话``肯定不敢睡``眼睛都不敢闭的``

现在家里养了一条狗```晚上家里没人的时候它陪着` 就不觉得怕了 真的

多看看电影还有小说 应该能增加点勇气吧

我小时的方法是：回自己的房间，把门锁上，开着灯，蒙着被子睡觉。

看过越狱么 越狱里的男主角 儿时也和你一样 这种疾病 不是药物能够控制的 除非你吃安眠药睡着了 越狱里的男主角 他的哥哥告诉他 不要害怕黑暗 推开心里那扇门 什么都不要怕 你害怕的东西 只不过是一团空气 真正可怕的 是自己的心 希望你他一样

当今社会，普遍压力太大，都喜欢在家里宅着，慢慢来，可以试着逛逛街，逛逛超市，再慢慢的试着和陌生人沟通，祝你好运吧

多锻炼，胆识。