我每天晚上睡觉之前做仰卧起坐都坚持做了10天了,但是好象体重一点都没减,我到底还要不要坚持做呀

答案:3 悬赏:10

解决时间 2021-12-22 11:23

提问者网友：残阳碧曼
2021-12-21 18:57

每次都是一次性做完的,前几天每天50个,这几天又多加了10个.

最佳答案

二级知识专家网友：情窦初殇
2021-12-21 19:11

你练了不一定减我这三个月天天做仰卧起坐，有时候还跳操，体重也就减了3公斤，原因就是不忌嘴！！！，你不练一定会倒退！

我很赞同一楼的，虽然体重差不多，但是性质改变了，你身上的肥肉变成了肌肉，所以你会发现镜子里的自己型越来越好了，我现在有小蛮腰了，好开心哈哈。
肥肉很大一块的重量=一小块肌肉的重量！！！

答案：当然要坚持！这和考试的时候复习的一句话差不多，现在做到100个了

全部回答

1楼网友：青灯壁纸妹
2021-12-21 21:02

肯定能。

2楼网友：情战凌云蔡小葵
2021-12-21 19:53

上少吃些!长期做仰卧起坐才会有效果,所以看不出来~但有时候人瘦了只会减小围度~并不一定非在体重上体现!!减小围度其实比减小体重更好哦!!可能本身你的体重基数就不大

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