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吃哪些食物能迅速有效缓解大脑疲劳?

答案:1  悬赏:80  
解决时间 2021-10-04 13:53
吃哪些食物能迅速有效缓解大脑疲劳?
最佳答案
吃含卵磷脂较多的食物,如蛋黄、动物内脏、鱼虾、豆制品、水果等。此外,核桃、黑芝麻、杏仁、栗子、小米、红枣也不错。
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