如何提高眼睛视力
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-13 12:16
- 提问者网友:夢醒日落
- 2021-10-12 13:41
如何提高眼睛视力
最佳答案
- 二级知识专家网友:鱼芗
- 2021-10-12 14:47
多喝枸杞茶,菊花茶 ,一星期吃一次鱼,保证睡眠,少玩电脑 ,常向窗外远眺,多看绿色植物。也许能在短期内提升视力。 附:菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此,除了涂抹眼睛外,您平常不妨经常泡些菊花茶喝,若每天能喝三四杯菊花茶,不仅能使眼睛疲劳症状消失,对恢复视力也有帮助。一位市民还提供了一个流传于民间的养眼方法:用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周,能很快消除眼浮肿。 另外,在植物性食物中,枸杞所含胡萝卜素很高,在人体内可转化为维生素A,促进视网膜内视紫质的合成或再生,维持正常视力。因此,枸杞向来被广泛应用在眼病的治疗中。 眼睛疲劳自我治疗的方法 1、注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳。 2、每二至三个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息。 3、减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳。 4、将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低。 5、闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法。 6、将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳。 7、将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳。 8、眨眼三百下,有助于清洁眼睛同时达到按摩效果。 希望能对你有所帮助
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