睡觉前吃香蕉，苹果有好处吗?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-17 12:04
- 提问者网友：佞臣
- 2021-10-17 02:33
睡觉前吃香蕉，苹果有好处吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：狂恋
- 2021-10-17 03:25
睡前吃任何东西都不会有好处的，因为人进入睡眠状态后，肠道的消化能力也随之下降了，如果在睡前吃东西，会加重肠道的负担。所以睡前一个小时最好不要进食。
现在关于水果的说法非常多，你最好向医生咨询。这样比较保险！
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