我的iPhone6的APP账号忘了，但是密码记得 以前那个QQ也不上是注册的也没

我的iPhone6的APP账号忘了，但是密码记得 以前那个QQ也不上是注册的也没有绑定手机，该怎找回APP账号，也就是那个QQ号 ，还有就是我试着找回ID了，但是没用，求解

申诉
1、历史密码：即您使用该QQ账号时所用过的密码。所提供的密码设置时间越早、使用时间越长，则申诉效果就越好。
2、证件号码：即该QQ账号密码保护资料中的证件号码。
3、提示问题：即该QQ账号密码保护资料中的机密问题。
4、提示答案：即该QQ账号密码保护资料中机密问题所对应的答案。
5、安全邮箱：即该QQ账号密码保护资料中的安全邮箱地址。
6、安全手机：即该QQ账号密码保护资料中的安全手机号码。
7、申请时间：即该QQ账号申请使用的时间，申请方式。
8、开通服务：即该QQ账号历史开通的服务以及开通方式。 重新填写邮箱地址、密码保护问题和答案，如果被证实后，旧的密码保护资料就会被新的保护资料给覆盖掉，（提示：证件号码是密码保护的主要证据，所以证件号码是不可以进行修改或查询）同时重设密码的链接（需回答机密问题）也会发到您所填写的新邮箱里。

用手机登录一下您手机上的app store软件，进入软件后的最下方有您id号码的信息。 如果您忘记了id号码的密码，可以点击一下你这个账户，然后弹出下图提示，你点击iforgot 之后会链接到apple的官网去修改密码， 您将会看到两个选项：电子邮件验证或回答安全提示问题。 点击电子邮件中的链接或回答安全提示问题后，您将会看到用于重设 apple id 密码的选项。 谢谢，希望获得您的采纳。