产妇第一周吃什么好呢？

产妇第一周吃什么好呢？

老母鸡炖汤

产妇最重要的是要营养均衡，产妇第一周吃什么好呢？孕妇的饮食只要注意均衡营养，不挑食，孕晚期在医生的指导下适当补充钙及微量元素就可以了。不用专门搞这些稀物来吃，营养并不一定有多高，也怕做不好会引起体内寄生虫感染。所以建议平常多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，保证孕妇每天所需营养就可以的。以上就是我的回答，希望对您有帮助！

不吃凉的,辣的东西,注意休息注意营养,多吃蛋白质含量高的东西,多喝汤水,鸡汤,猪蹄汤都是发奶的.要适量吃些蔬菜,不然会便秘.

顺产的话不用特别的忌讳，多吃些补气补血的食物，比如红枣，桂圆，小米粥。多吃些下奶的食物。比如猪蹄，排骨，土鸡，鲫鱼等。可以到中药铺买一些黄芪和通草，炖猪蹄什么的肉类的，放一些，煮好后把药材扔掉，不要食用，只食肉喝汤就行了。效果很好的。这两味中药非常安全，可放心使用。