买跑步机有用吗谁比较懂

答案:3 悬赏:30

解决时间 2021-10-15 07:39

提问者网友：活着好累
2021-10-15 01:24

买跑步机有用吗谁比较懂

最佳答案

二级知识专家网友：春色三分
2021-10-15 01:57

有用的
家用跑步机我建议购买亿健跑步机减震好噪音小价格很亲民，澳瑞特跑步机也很不错，价格率高点，舒华跑步机也行你看看吧；希望我的回答对您有帮助。

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1楼网友：duile
2021-10-15 04:33

电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材，它通'过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走'动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人'体用'力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻'松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。另外，由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多，可体'验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，您可根据您的锻炼目的进行选择。

2楼网友：玩世
2021-10-15 03:10

跑步只是健身运动的方法之一，其实单纯地花时间在跑步机上是很难坚持的，因为真的很枯燥！而且如果你是要塑形的话，可以搭配做一些力量训练，还可以练练瑜伽拉伸筋骨～比较好的其实是有氧和无氧结合！

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