睡觉总说梦话怎么办
答案:5 悬赏:40
解决时间 2021-10-29 19:27
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-10-28 23:47
睡觉总说梦话怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：夜余生
- 2021-10-29 00:07
可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.
全部回答
- 1楼网友：野慌
- 2021-10-29 04:57
睡觉之前可以喝一杯热牛奶或者泡一下脚,还有不要让自己太兴奋了。应该会有所缓解的
- 2楼网友：英雄的欲望
- 2021-10-29 04:38
睡觉总是说梦话,建议平时还是要多注意休息,千万不能让自己太,劳累这样就会好一点
- 3楼网友：山有枢
- 2021-10-29 03:06
可以在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶这样可以安神的减少做梦的几率。但是平时也得注意放松心情,不要想的太多了。照顾好自己的身体才是最主要。
- 4楼网友：不如潦草
- 2021-10-29 01:45
晚上睡觉时喝点牛奶,平时可以吃点红枣
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