最近总是睡下就开始做噩梦，越睡越乏。总也睡不醒。

对夜晚特别恐惧，总是梦到被不明物体控制，不能动弹不能说话，只能眼睁睁看着。明明是闭着眼却能看到窗外的景色。特别恐惧、以前是晚上才会做这样的梦，最近白天午休也会做这样的梦。莪想知道莪这属于精神疾病还是身体疾病。求解。

应该是心理疾病啊，是不是压力大啊，还是经常作息不规律啊，要改善这种状况首先是作息规律，放松心情，多运动，必要时可以找中医调理一下，祝你早日康复啊

热的牛奶加蜂蜜可以改善睡眠

买点精油，每晚放在枕边，但是味道一定要淡一些，睡前再喝些热牛奶。

神经衰弱有些，身体虚过度劳累心神不安 希望放平心态去医院看看大夫

你好！ 心脏有问题，心脏导制脑供血供氧不足而使大脑产生幻觉、紧张和疲惫。你是严重的亚健康症状，建议补充些营养补充食品，如蛋白质和矿物质还有维生素。 如有疑问，请追问。