儿童缺锌吃什么好

儿童缺锌吃什么好

已经缺的话就要药补了，食补没有效果的，缺锌的孩子易挑食

锌是人体必需的微量元素之一，儿童体内缺锌，许多生理功能都会受到影响。1:儿童缺锌会出现各种疾病，不但身材矮小体重不增，而且皮肤粗糙、毛发黄软且干枯还会损害其味蕾功能，使味觉发生改变，出现厌食和异食。2：缺锌严重的儿童长不高。儿童缺锌应引起家长的足够重视，缺锌还会导致儿童青春期发育不良。3：喜欢咬指甲、啃手指，甚至出现吃泥土、沙子等异食癖症状。儿童和补锌可以多吃比如瘦肉，奶制品，大豆，花生等。此外，服用蛋白锌、蛋白硒产品，高活性易吸收，能更有效的补锌补硒。最好的补锌制剂是通过服用蛋白锌补锌制剂补充，还可以通过服用新稀宝-锌硒宝片来补充锌，它活性高，利于吸收，可以更好的补充婴幼儿身体所需的含锌量。