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糖类食物对人体的利与弊是什么?

答案:1  悬赏:70  
解决时间 2021-10-29 22:01
糖类食物对人体的利与弊是什么?
最佳答案
吃糖过多可影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积;还可影响钙质代谢,如果吃糖达到总食量的16%--18%就可以使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用,影响长高.
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