中年人可以怎么样防止掉发？

中年人可以怎么样防止掉发？

通常每个人每天多多少少都会有掉头发的现象，只不过掉几根十几根很少而已，还赶不上我们新生头发的速度，这种情况是没有关系的，正常的新陈代谢，不必担心。但是人到中年、老年，因为自身体质一些因素的改变就可能出现异常掉头发的现象，有的人每次掉的有百八十根，这种就是异常性脱发了。要防治异常掉发，就要从生活中的点点滴滴去做去改变。像我以前也饱受脱发的伤害，从三十几岁就开始持续性的掉很多头发，但是当时也没在意，等我开始重视、想去挽救的时候，已经不能通过简单的生活手段去加以控制了，医生说如果我一开始就能够从生活点滴去养护我的头发，不至于演变得那么严重。到后来，我的发根总是油腻、发梢又干枯发黄，轻轻用手抓一下都能带下来一把头发，即使每天勤洗都还是能闻到那种头屑的异味，实在很影响我的形象和自信心。后面还是用了一种口服胶囊一发不可收拾，才慢慢治好的。是美国生产的，难得的是还采用了中西科技相结合，我以前找中医师看过都没有看好的，没想到一发不可收拾倒是把我的问题给解决了。所以如果发现自己有掉头发异常的苗头，像一天掉个几十根头发的，就要注重日常头发维护了，尽量对头发进行烫染伤害，梳头发不要过于用力，可以经常用木梳疏通头皮以促进头部血液循环，并且清淡饮食、保持膳食均衡，而且早睡，把肝肾养好就什么都好了。