如何才能拥有良好的工作心态并保持在最佳水平？
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-10-05 15:10
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-10-04 15:25
如何才能拥有良好的工作心态并保持在最佳水平？
最佳答案
- 二级知识专家网友：归鹤鸣
- 2021-10-04 16:23
每天只想开心的事，把什么事情都想简单点。知足常乐嘛！
全部回答
- 1楼网友：白昼之月
- 2021-10-04 17:41
你好，根据你的描述主要和你的性格有很大的关系，先给你以下建议：
1，生活要规律，不要做对身体有害的事情，吃对身体有害的食物，可以多吃一些对大脑有好处的食物
2，每天都要做一些户外运动
3，长期焦虑的人潜意识会调整到一个焦虑的状态，让你烦心事也心烦，改变这种潜意识到快乐的状态需要很长时间，所以你要多做开心的事情，多出去玩
4，不要脱离社会，因为人是群居动物，必须依赖其他人活着
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