苹果减肥法说吃三天苹果能减肥.那那三天能喝水吗?

苹果减肥法说吃三天苹果能减肥.那那三天能喝水吗?

其实苹果减肥法就是节食减肥的一种，只要不吃油，不吃主食，无论把苹果换成什么都差不多能达到这个效果，当然可以喝水。
网上之所以不让喝水，是为了三天后可以瘦更多，其实那只是体重瘦了，但瘦的是水分。喝水并不会影响减肥的。节食的同时不减少喝水的分量，减下的才是脂肪。
我也用过苹果减肥法，但我坚持了近十天，瘦了十多斤吧，其中吃过一些鸡蛋牛奶之类的。至今没有反弹，所以我觉得苹果减肥法还是可以一试的。