早点空腹吃红薯对身体好吗
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-27 02:06
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-10-26 22:45
早点空腹吃红薯对身体好吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：你可爱的野爹
- 2021-10-26 22:55
你好
早上吃对身体是不好的，因为红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。
建议最好是午饭的时候吃，别空腹吃。
早上吃对身体是不好的，因为红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。
建议最好是午饭的时候吃，别空腹吃。
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