请问陈氏五十六式太极拳与四十二式太极拳哪个健身效果好,可以同时学吗.
答案:6 悬赏:30
解决时间 2021-02-12 20:19
- 提问者网友：单纯说谎家
- 2021-02-12 15:03
请问陈氏五十六式太极拳与四十二式太极拳哪个健身效果好,可以同时学吗.
最佳答案
- 二级知识专家网友：开心就好
- 2021-02-12 16:10
无论哪种锻炼对身体都有好处,但关键是要练习方法得当,我两种太极都练习,就我这两年练习体会说说我的看法,56式太极强度要大点,发力明显,最适合体力充沛的,年龄轻点的.
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- 1楼网友：糜废丧逼
- 2021-02-12 20:45
可以同时学的,56式的动作要大一点,建议从42开始学习,最好从最简单的24式开始,练好基本功
- 2楼网友：懂得ㄋ、沉默
- 2021-02-12 20:05
同时学没问题。我都同时学不同的太极拳，不同的太极拳，健身效果不一样，有练韧带的、有增长腿功快的、有得气快的。同一种太极拳效果差不多。
- 3楼网友：一场云烟
- 2021-02-12 19:11
可以同时学的,56式的动作要大一点,建议从42开始学习,最好从最简单的24式开始,练好基本功
- 4楼网友：承载所有颓废
- 2021-02-12 18:05
健身效果，您的年龄，性别，身体大致的情况都没说我怎么回答您呢，应该说是陈氏太极的动作幅度较大一些，动作潇洒，流畅，飘逸。但是，太极的最初的目的是习武，不是健身的功效，
加一句，别混着学，长功夫效果慢，如果你纯粹就是健身，无所谓
- 5楼网友：你把微笑给了谁
- 2021-02-12 16:54
图列或许没视频清楚哦...你在优酷搜索 杨家太极24式分解动作 又有演示又有解释，很不错的。
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