营养比例应该怎样搭配？
答案:5 悬赏:20
解决时间 2021-10-04 04:39
- 提问者网友：了了无期
- 2021-10-03 13:26
营养比例应该怎样搭配？
最佳答案
- 二级知识专家网友：何以畏孤独
- 2021-10-03 14:39
我家宝宝一天都吃五餐，主餐三顿，加餐两顿。
全部回答
- 1楼网友：由着我着迷
- 2021-10-03 20:45
一般来说就是早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少的营养比例，把食物合理安排到各餐中去。各餐占总热量的比例一般为早餐占25-30%，午餐占40%，午点占10-15%，晚餐占20-30%。
- 2楼网友：北方的南先生
- 2021-10-03 19:28
早餐吃好的，午餐吃饱的，晚餐就少吃，我们大人现在也讲究这样了
- 3楼网友：骨子里都是戏
- 2021-10-03 17:49
现在很多孩子都是一天五餐我觉得这样挺好的，既不会吃撑也不会饿着哈
- 4楼网友：深街酒徒
- 2021-10-03 16:15
早餐除主食外，还要加些乳类、蛋类和豆制品、青菜、肉类等食物，午餐进食量应高于其它各餐。另外，宝宝身体对蛋白质的需求量也很大，需要多补充些蛋白质。
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